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マイブーム

私は最近スポーツクラブに凝っています。
ご存知の方々も多いと思いますが、スポーツクラブでやることは大きく分けると、マシンジム・スイミング・スタジオの3つです。
私がはまっているのは、スタジオプログラムの1つの【ステップ】という種目です。
ステップ台に昇ったり降りたりするのですが、足の運びのバリエーションが多く、超難関です。汗もいっぱいかけるし、頭の体操にもなるし、ストレス発散にもなります。
私は始めて8ヶ月ですが、まだまだ周りの人についていけません...。
皆さんも【ステップ】いかがですか?